Dormir con mascotas: ¿afecta a nuestro colchón y nuestro descanso?

Nuestro perro o gato es más que un animal de compañía, es un miembro de nuestra familia, con quien compartimos casi todo, incluso en ocasiones (cada vez más gente lo reconoce abiertamente) la cama. Dormir con mascotas genera posicionamientos para todos los gustos según sus ventajas e inconvenientes. Según los estudios puede llegar a ser bueno para la salud, pero todo depende del comportamiento y el tamaño del perro, de nuestro tipo de colchón.

Dormir con un perro grande es como tener un durmiente extra en la cama que con toda seguridad se moverá mucho más que cualquier persona, e incluso se bajará y se subirá más veces de la cama, y requiere extremar su higiene y su desparasitación, además de llevar a cabo un mantenimiento adicional del colchón.

En este post explicaremos las implicaciones de dormir con mascotas para nuestro sueño y sobre todo para nuestro colchón, y ofreceremos algún consejo para quienes no puedan resistir los ojos de su amigo peludo para que le hagan un sitio en su cama.

Dormir con mascotas tiene beneficios probados

Si está científicamente comprobado que pasar tiempo con nuestra mascota y acariciarla tiende a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, entre otros problemas, es fácil imaginar que dormir con ella prolonga todavía más esa capacidad que tiene de aumentar nuestro flujo de oxitocina, es decir, la sustancia química del amor.

Además, las personas que viven solas, por ejemplo, encontrarán a la hora de dormir la compañía y la seguridad que a menudo necesitan.

En resumen, las personas que duermen con sus mascotas valoran:

• La sensación de seguridad y protección
• La liberación de oxitocina, que nos hace sentir menos estresados y más relajados
• El fortalecimiento del vínculo con ellas, como ocurre con una persona
• El aumento del confort, especialmente en invierno

En este artículo científico estadounidense se explican los resultados de dormir con mascotas.

Los riesgos de dormir con mascotas que también hay que tener en cuenta

No en todos los casos es recomendable dormir con mascotas. Si es muy grande y nuestro colchón no, es posible que su movimiento nos impida un sueño reparador, especialmente si tenemos un sueño ligero y/o un colchón que no proporciona una suficiente independencia de lechos. Probablemente se recolocarán decenas de veces, subirán y bajarán a menudo de la cama e incluso saldrán y entrarán en la habitación más de una vez.

Además hay que tener en cuenta que algunas mascotas, como algunas razas de perros (boxers, bulldogs, shih tzus…), pueden llegar a roncar de forma bastante ruidosa.

También hay que tener en cuenta que dormir con mascotas aumenta la necesidad de limpieza de la cama y de la habitación, y deberemos lavar más a menudo la ropa de cama y el colchón. De la misma manera, requiere mantener mucho más limpio a nuestro amigo peludo y llevar a rajatabla su desparasitación, teniendo en cuenta que ningún antiparasitario es infalible y pueden darse casos de proliferación de pulgas y garrapatas en la cama.

Una excelente opción para minimizar la suciedad que pueda acumular tu mascota en casa o en la calle es poner una manta en los pies de la cama, donde pueda estirarse y descansar.

Algunos de estos inconvenientes se pueden solucionar, pero las personas alérgicas no lo tendrán fácil, especialmente si su mascota suelta mucho pelo, y es mejor que la acostumbren a dormir en una cama separada, y según el caso incluso en otro espacio de la casa.

Para resumir, algunos de los riesgos de dormir con mascotas son:

• No disfrutar de un sueño reparador, ya que nuestras mascotas tienen un sueño más ligero que el nuestro.
• Despertarnos con sus ronquidos, ya que muchos animales tienden a roncar.
• Tener que lavar más a menudo la ropa de cama y del colchón.
• Empeoramiento de alergias si tenemos ese problema.
• Tener que extremar su higiene y su desparasitación.
• No poderlos desacostumbrar fácilmente: probablemente los gatos mostrarán su disconformidad maullando y los perros ladrando y arañando la puerta de la habitación.

Consejos para disfrutar al máximo de dormir con mascotas

Muchas personas piensan que algunos de los riesgos de dormir con mascotas también existen con las personas. Al fin y al cabo también muchas de ellas roncan y se mueven mucho en la cama, por ejemplo. Por eso, quienes ven más ventajas que inconvenientes en compartir cama con su fiel amigo, pueden tener en cuenta estos consejos para poder hacerlo en las mejores condiciones.

Disponer de un colchón lo suficientemente grande y con independencia de lechos, especialmente si nuestra mascota es de raza mediana hacia arriba.

• Lavar y desinfectar la cama y el colchón semanalmente siguiendo nuestros consejos.
• Utilizar antiparasitarios en el animal todo el año, no sólo en verano.
• Usar antiparasitarios de hogar si es necesario.
• Controlar muy de cerca al animal por si vemos que se rasca mucho o tiene heridas, ya que podría tener parásitos que penetren en el colchón.
• Es importante que el animal esté bien educado en subir y bajar de la cama o entrar y salir de la habitación cuando lo ordenamos para que sólo pase tiempo en la cama cuando queremos que lo haga.
• Contar con un colchón adecuado, como explicaremos a continuación.
• Si nuestra mascota ronca podemos recurrir a los tapones para los oídos, como hace mucha gente si su compañero de cama ronca.

¿Cómo tiene que ser el colchón para dormir con mascotas?

Si decidimos compartir la cama con nuestra mascota es importante contar con un colchón adecuado, en especial si nuestra mascota es grande o si somos dos en la cama y nuestro amigo peludo suma tres. Si nuestra mascota es grande o se mueve mucho, conviene tener una cama que tenga un colchón con el tamaño suficiente, y con una independencia de lechos adecuada, como la que proporcionan los colchones viscoelásticos o de espuma de altas prestaciones.

Además, es importante que tenga tratamientos antimicrobianos y antiácaros y usemos, si procede, fundas impermeables y transpirables para maximizar la higiene.

Nuestros colchones para dormir con mascotas

MATINER Natural-Descans tiene un amplio catálogo de colchones con variedad de tamaños y con independencia de lechos suficiente como para dormir con mascotas plácidamente, como el colchón de látex natural Heveá con 7 zonas de descanso o el colchón de viscoelástica natural Canadà. Acércate a alguna de las tiendas que cuentan con nuestros productos y profesionales del descanso te atenderán.

• Sleeping With Your Dog: 13 Science Backed Tips.
• ¿Es buena idea que tu perro duerma en tu cama?
• 3 Reasons You Shouldn’t Sleep In the Same Bed As Your Pet.